クラス内容
ヨガと瞑想とシンギングボウル

クラスの始めに、ヨガと瞑想についてお話をします。
何故瞑想がいいと言われているのか、脳科学的な視点からと、ヨガの視点からの説明をしていきます。
そして、実際に瞑想をしましょう。
その後はシンギングボウルの音色で深くリラックスできるクラスになってます。
日常の雑多に追われお疲れ気味の方や、集中力や幸福度をアップさせたい方にお勧めです✨

講師：カヨコ　（・全米ヨガアライアンスRYT200取得　・シンキングボールチャクラカウンセリング資格取得）

予約：会員様net予約可

最近の体験者様のお声をご紹介致します(^^)

たくさんのお声ありがとうございました♪
スタジオゼロの特徴の、
『ローホットヨガ』『少人数で親切丁寧な指導』『身体の変わるレッスン内容』
を皆さま体感していただき嬉しいです！！

今週末は、ゼロヨガインストラクターの全体研修もあります☆
より良いレッスンを皆さまに提供出来ますよう、学びを深めたいと思います(*^^*)

本日もレッスンお待ちしております！！
当日の体験レッスンも受付可能です(^O^)／手ぶらでもOK！！
ご予約▼
TEL：092-741-6505
福岡市中央区薬院2-14-21-2F

12月〜新クラススタート☆
『リラックスヨガ』　毎週水曜日11：30〜12：30　担当：フクコ

クラス内容
前半は呼吸を大切にしながらゆっくりと動いていき、
後半はボルスターやプロップスを使いながらゆっくりと身体をほぐしていくクラスです。

お待ちしております(^^)

スタジオゼロの会員様とゼロインストラクター・スタッフと美味しいお料理&お酒を飲みませんか♪
会員様も幅広い年代の方が多いので、お一人のご参加でもご家族とご一緒でもOKです☆
是非ご参加お待ちしております(*^^*)

◎日程　2019年12月14日（土）
◎時間　18：30〜21：00
◎場所　アンティーカ　ピッツェリア　ダ　ミケーレ福岡
　　　　福岡市中央区大名1-4-18　（警固四つ角近く）
◎料金　￥4.000（税込）　★2時間飲み放題付コース
　　　　※予約時にお支払いください。
◎予約　スタジオゼロフロントまで
　　　　11/30（土）までにお返事をください♪　※一週間前キャンセル料有

特別レッスン『ヤムナⓇ入門クラス』
テーマ【　肩こり改善　】

特殊なボールを使い、身体を緩めて整える事が出来るニューヨーク生まれの
テクニックです。ボールに乗り深い呼吸を行いながら、
身体に意識を向けることでヨガやピラティスをおこなった様な効果、
またはマッサージを受ける様な効果があります。

今回はヤムナが初めての方にもわかりやすい様に、ボールの扱い方からはじめて、
辛い肩こりを解消するプログラムを提供させて頂きます。
レッスンのビフォーアフターがヨガよりもダイレクトです！是非ご参加下さい。

日　程　：11月24日（日）　　　16：00〜17：15（75分）
担　当　：MAKOTO（ヤムナプラクティショナー）
定　員　：10名
料　金　：会員様・TT卒業生　￥1.000＋税　　　　非会員様　　￥3.500＋税
ボール代：300円

10/18（金）に移転リニューアルオープンしました☆
まだ未完成の部分がありますが、だいぶ完成に近づいて参りました♪

今日は女性更衣室・男性更衣室共に、鏡がつきました！！
女性更衣室は女優ミラーです✨

昨日は新店舗での撮影も行いました(*^^*)
窓ガラスが大きく、緑も見えて解放感のあるスタジオです☆

お昼と夜とではまたガラッと雰囲気が変わりますよ♪

本日もレッスンお待ちしております(^O^)／

★リニューアルオープンキャンペーン中★
ローホットヨガ体験1回500円！！
ご予約はこちら▼
TEL：092-741-6505

スタジオ移転リニューアルオープンします☆

本日が現スタジオでのラスト営業でした！！

明日から15.16.17は定休日となり、

18日（金）よりプレオープンとなります☆プレオープン期間中は、まだ準備が整っていない

箇所もあるかと思いますが、ご了承くださいませm(__)m

11月7日（木）のグランドオープンには、全て完了の予定でございます☆

新スタジオは、警固・薬院エリア☆

コンセプトは『温かく、親しみやすい』をテーマに、スタジオを作りました☆

スタジオに来ると、ホッとするような空間を皆さまとつくっていきたいと思っております(*^^*)

新店舗でも、どうぞよろしくお願いいたします。

そして、現スタジオで6年間沢山の方との出会いや協力があり、ここまで続けてこられました。

本当に心から感謝の気持ちでいっぱいです。

有り難うございました。

新しく生まれ変わる新スタジオを楽しみにされてください！

今後とも、末永く皆さまに寄り添えますよう精進して参ります。

宜しくお願い致します。

studio０　フロアディレクター　原

11月から新クラススタート☆

『ヨガニドラー』

疲れている方、なかなか眠れない方、リラックスしたい方、
瞑想を気軽に行なってみたい方などにオススメのクラスです‼️

日程：11月10日（日）・17日（日）
時間：15：55〜16：55
担当：AYA
定員：10名
クラス：常温

アロマディフューザーで、香りはフランキンセンス★

解毒作用、器官を広げる役割、集中力アップなどの効果もあるアロマを焚いて行いました〜(*^^*)
いつもとは違う雰囲気のクラスでした☆
今後、アロマのクラスを取り入れる予定です！
お楽しみに〜☆