福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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会員様からの頂き物★

こんにちは!インストラクターのASAMIです!

お盆休みも終わり、いつも通りの日常が戻ってきました(*^▽^*)

朝晩はだんだん涼しくなってきて、過ごしやすくなってきましたね☆

 

さて、またもや会員様にお土産を頂きました!!

会員様のM様から★

 

みんな大好き白い恋人♪♪

おいしいですよね〜!

M様は北海道の方へフェスに行かれたそうですよ!

うらやましい〜〜!

 

毎日会員様に夏休みのお話を聞かせて頂いて、とっても楽しいです☆

M様、いつもありがとうございます!

 

インストラクター ASAMI

 

★☆★ヨガ体験レッスン受付中★☆★
☆スタジオゼロが初めての方
☆ローホットヨガにご興味のある方
☆身体を変えたい方 など
▼体験予約はこちらです
http://studiozero-fukuoka.com/first/
TEL:092-741-6505
皆様のご来店心よりお待ちしております

 

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今週の一言★

こんにちは!インストラクターのMIKIです。

 

お盆休みが明け、昨日から、また今日からお仕事の方が多いかと思います。

休み明けは、朝起きるのがつらかったりどうしても生活のリズムを取り戻すのが大変ですよね💦

ヨガは全身の骨や筋肉をくまなく動かすので身体が目覚めて活性化しますし、背骨を動かすことで自律神経のバランスを整えてくれます。

身体の調子や生活リズムを取り戻す為、是非レッスンお待ちしております(^^)/

 

さて、【今週の一言】ボードの、今週の一言は、こちら★

『生きてるだけで丸もうけ』

 

先週の続編で、『笑顔のまんま』の歌詞にも出てくる、明石家さんまさんの言葉です(*^^*)

さんまさんの事を書き出すとすご〜く長くなるので割愛しますが、さんまさんだからこその、心からの言葉だと思います。

 

お盆休み、私は里帰りをし祖母の初盆やお墓参りをし、亡くなった大切な人たちの事を考える時間になりました。

生きていれば、楽しい事だけではなく苦しい事・悲しい事もいろいろあります。

だけど、『生きてるだけで丸もうけ』。

そう考えると、とても人生が楽しく思えてくるのです。

 

今、苦しんでる事があったとしても、前をみて生きてさえいれば、それは半年後や一年後、笑い話になっているかもしれませんね。

 

今日も良き、ヨガライフを。

 

インストラクター MIKI

 

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インストラクターオリジナルクラス

インストラクターオリジナルクラスの紹介第二弾です!!

 

クラス名 【ストレッチポール×ヨガ】担当:カズキ

毎週木曜日21:00〜22:00

 

<クラス説明>

こちらは、夜にやるストレッチポールのクラスになります。

一日溜まった疲れなどを取る事をテーマに毎週このクラスを担当してます。

このクラスの一番の特徴は、ただヨガのポーズをとるだけではなく姿勢からくる疲れをポールを使ってゆっくりリリースし、リラックスだけで無く、内側から身体を回復させて行きます。

 

また、夜硬くなった筋肉を緩め、正しい姿勢に戻す事で安眠効果も期待でき不眠症の方などにもオススメです。

 毎週木曜日、あとたまに週末もやってますので、エナジーチャージしに来て下さい^^

 

  

 

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お盆明け★会員様からの頂き物

こんにちは!インストラクターのASAMIです!

お盆も明けまして、本日から通常通り営業しております!!

 

さっそくレッスンに来られた会員様より、帰省のお土産を頂いちゃいました(*^▽^*)

 

会員様のT様より

 

 

T様は雲仙の方で登山もされたそうですよ(^^)/

ありがとうございます!!

 

こちらは会員様のS様から★

小城羊羹おいしいですよね〜

 

 

お二人とも、お気遣いありがとうございます!!

明日からお仕事だそうで、ヨガで体のコンディションも整ったのではないでしょうか(^^♪

 

2018年も残り少なくなってきました、、、

皆さん年末まで駆け抜けましょう!!

 

レッスンお待ちしております☆

 

インストラクター ASAMI

 

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お盆休みのお知らせ★

スタジオゼロのお盆休みのお知らせです☆

お盆休みまえの営業は本日で終了となります(^^)/

 

お盆休みは、8月13日、14日、15日の三日間になります!

食べ過ぎ飲み過ぎには気を付けて、ゆっくりと休んでくださいね☆

 

16日からは通常営業しますので、皆様、レッスンお待ちしております♪

 

インストラクター ASAMI

 

お知らせ : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
10月 【骨力体操指導者養成講座】 開催決定!!

10月【骨力体操指導者養成講座】開催決定!!

【日程】2018年10月27日(土)28日(日) 10:00〜16:00(休1h) 全10時間

【講師】studio0ディレクターMAKOTO

 

「骨力体操とは?」 ヨガから生まれたシニアや運動が苦手な人向けの優しい体操

 

こんな方へ
「骨力体操」は単なるシニアヨガとは異なります。きちんとメソッドを学び実践する事で ご自身の指導の幅が広がります。ヨガの指導資格や経験が無くても大丈夫です。

・シニアヨガの指導がしたい
・怪我をしている人、運動が苦手な人に指導したい
・シニアや怪我をしている、運動が苦手な人へ個人指導がしたい
・チェアヨガの指導がしたい
・オフィスヨガの指導がしたい
・シニア向けヨガの指導ポイントを学びたい方
・高齢者に関わるご職業の方、介護福祉施設にお勤めの方
・理学療法士、介護業界で働いている方
・家庭でご家族の介護をしている方
・スポーツトレーナーの方
・運動が苦手だが、健康が気になる方

 

※詳細は随時HPやFB・ブログ等でお知らせ致します(^^)/
骨力体操のお問い合わせはこちら
TEL:092-741-6505

特別レッスン&ワークショップ : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
インストラクターオリジナルクラス★

インストラクターオリジナルクラスの紹介です!!

 

クラス名 【脂肪燃焼ヨガ】

毎週金曜日10:30〜11:30  担当 ユキナ

 

<クラス説明>

冷房による冷えは、血液循環を悪くし基礎代謝が下がる大きな原因です。

このクラスは夏の時期に固まった筋肉をほぐした後、しっかりとその筋肉を使うことで

血液循環を促し代謝アップを目指します。

同時に腹式呼吸でより効果的に代謝を促進させ、脂肪が燃焼されやすい身体を作っていきます。

 

 ご予約お待ちしております(^^)/

 

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今週の一言★

こんにちは!今日は、台風の影響か風が強いですね〜( ゚Д゚)

そのおかげか、日陰に入るといつもより涼しく感じます。

まだまだ暑い日が続きます、頑張って行きましょう♪

 

さて、【今週の一言】ボードの、今週の一言は、こちら★

『笑顔のまんま(^^)』

BEGINさんの、私の大好きな歌のタイトルです♪

 

この曲は、芸人の明石家さんまさんが、番組のエンディングを作ってほしいと依頼をした事がきっかけでこの楽曲が誕生しました。

そして、その番組の中で発表し、出演している他の芸人たち『アホスターズ』とともに歌いました。

 

明るいメロディーはもちろん素敵ですが、歌詞がすごくいいのです。

特に私が好きなフレーズは、

『あの時はあの時さ♪』

と、何とも失敗ばかりの私を励ましてくれる言葉と、

『僕の笑いを君にあげるから、君の笑顔を僕にください』

の、最後の締めくくり。

 

すごく、元気になれる一曲です(*^-^*)

 

生きてたら、いろんな事があります。失敗もたくさんあります。

でも、そんな時こそ、笑顔で。あの心から笑ってる時の、笑顔のまんまで。

笑顔は伝染するから、きっと周りにも笑顔が広がり、段々と本当に楽しい気持ちになれるはず♪

私もよく使ってる、おまじないです。

 

今日も良き、ヨガライフを。

 

インストラクター MIKI

 

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会員様のお声★

こんにちは!インストラクターのASAMIです!

もうすぐお盆ですね〜(^^)/

スタジオゼロは12日まで営業してますので、お盆休みには是非レッスンに来てくださいね☆

(13.14.15日はお休みを頂きます。お盆明けは16日からの営業です!)

 

さて、本日は会員様のお声をご紹介したいと思います!

 

studio0に通いはじめてヨガが大好き♡になりました(*^^*)

 しっかりと丁寧に教えていただけるので毎日通うのが楽しみです♪

 これからもずっとずっと続けていきたいな〜と思ってます!!

 たくさんポーズができるように頑張りまーす(*^▽^*)(K様 30代女性)

 

・体質改善、自分を変えたいと思ったのがきっかけでヨガをはじめました。

 無理せず長く続ける楽しさ、そして自分の変化、効果が出ているのが実感できます

 1年後の自分が楽しみでしょうがない!(T様 30代男性)

 

・走ったり泳いだり今までいろいろ身体を動かしてきました。

 どんなトレーニングもそれぞれに魅力的ですが、

 スタジオゼロのホットヨガはすばらしい☆!

 きちんと筋トレ、きちんときれい!! (M様 50代女性)

 

 

などなど・・・

皆さん長く通われている方で、しっかりゼロヨガの効果を感じて頂いてます(*^^*)

身体や、心の変化を感じられるからこそ、長く続けられますよね☆

 

わたし自身も、スタジオゼロでヨガを始めて、

身体や心の変化を感じた時はとっても感動したなあ〜☆

ヨガが大好きになった瞬間です(*^-^*)

 

会員様のお声は随時お届けしたいと思います!

お楽しみに★

インストラクター ASAMI

 

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皆様のご来店心よりお待ちしております

 

 

 

 

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会員様からの頂きもの☆

こんにちは!インストラクターのMIKIです。

今日は、会員様のJ様より、名古屋のお土産を頂きました(*^^*)

 

名古屋は40℃越えの暑さだったそうです( ゚Д゚)

可愛い動物たちが、ニコニコ笑ってます♪

いつもありがとうございます。

 

J様のお嬢様、今日も一緒にレッスンに参加されました。

この【夏休み親子ヨガ】は、8月いっぱい続きますので、何度でもどうぞ♪

お話を聞くと、

「ヨガ楽しい!気持ちいい(*^^*)最後のリラックス(シャバーサナ)が一番好き♪」

との、嬉しいお声をいただきました!

 

またご一緒に、レッスンお待ちしております☆

今日もお天道様☀が元気マンマンですので、皆様、しっかり水分補給をして下さいね。

 

今日も良き、ヨガライフを♪

 

インストラクター MIKI

 

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