福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
<< March 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
Search
ヨガインストラクター養成講座【卒業生の声 

こんにちは。

すっかり春の陽気ですね(*^^*)

 

一日の中で寒暖差が激しくなるので、しっかりと対策をしていきましょう。

手洗い・うがいはもちろん、疲れを溜めないようにぐっすり眠る事も大切です☆

 

さて、今日は5〜9月開講予定の【ヨガインストラクター養成講座】の、卒業生の声をご紹介します!

 

第一弾はわたくし、MIKIから……(^^)/

●第1期卒業 studio0レギュラークラスを担当

 

Q.トレーニング終了しての気持ちや感想を教えてください。

 

正確な身体の知識を解剖学で学ぶ事で、安全で的確な指導が出来るようになりました。さらに、ヨガの奥深さや日常の心の持ち方にも少しずつ変化を感じられるようになったのは、トレーニングの大きな成果です。

実際のレッスンの中でインプットした事をアウトプットし実感する事で、その内容の充実さに改めて驚きました。

知れば知るほど奥が深く、これからも常に振り返り学び続けていきたいです。

 

補足しますと、これは5年前に書いた感想です。

この気持ちに全く変わりはなく、今もここ、studio0で学び続けることができています。

そして、この養成講座は年々アップデートしていているので、学びが終わることはありません。

 

 

続いて、3人のお子さんの母でもある、HIROMIさん

●第2期卒業 studio0レギュラークラス、オリジナルクラスを担当

 

Q.トレーニングの内容は、活かせる事が出来ていますか?

 

十分活かすことができています。

養成講座での学びが核となり、今でもそこに肉付けをするように学びを深めています。

ヨガを教えている時間はかけがえのないものです。

教える事で学んだり、感じ取ったりすることが多々あります。

 

 

HIROMIさんは、とてもパワフルで素敵な先生です!(^^)!

養成講座のトレーニングの期間は、空いた時間に家族の食事をまとめて作り、工夫しながら練習に励んでいました。

実際にインストラクターになった事を、家族はとても喜んでくれたそうです。

 

 

 

次回は、第3期生の声をお届けします☆

 

そして、養成講座の無料説明会を受付中です!

あなたを変える第一歩を踏み出すのは、あなたです。

私たちはその気持ちに寄り添い、できる限りのサポートをしていきます。

 

インストラクター MIKI

 

※説明会は基本個別対応となりますので、
下記の日程よりご希望の日程・お時間をお問い合わせください。
★所要時間30分〜1時間ほど
【3月4月 開催日程】
(平日) 月・木 13:00〜17:00
     水   13:00〜15:00
(土・日)    17:30〜19:00
●お持物 筆記用具
●開催場所 ローホットヨガ studio0

【無料説明会ご予約・お問い合わせ】
ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505
mail:tt200@studiozero-fukuoka.com


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インストラクター養成講座 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
【3/20更新】新型コロナウイルス感染拡大防止について
【3/20更新】新型コロナウイルス感染拡大防止について
いつもスタジオゼロをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
新型コロナウィルスの影響を受け皆様も大変ご心配されていらっしゃると思います。
スタジオゼロではスタジオ換気、室内・更衣室・ドアノブ・洗面所等クラス毎に清掃と消毒を徹底実施しております。
皆様が安心してクラスを受けられますよう、ご来店の際には手洗い・うがい・消毒をお願いしておりますので、
ご協力いただけますよう何卒よろしくお願いいたします。

【スタジオゼロ会員様・体験のお客様へのお願い】
ウイルス感染の拡大を防ぐため、お客様には以下の点をご理解・厳守いただきますよう
お願い申し上げます。
次の症状がある方、該当する点があるお客様は来店をお控えください。
□咳(セキ)鼻水・発熱・倦怠感など、風邪の症状がある場合
□ご家族・同居人の方に上記同様の症状がある場合
□2週間以内の海外への渡航がある、大型のイベント等に参加した方
季節柄、花粉症等の方もいらっしゃると思いますが、
感染拡大予防としてご理解、ご協力をお願いいたします。
皆さまが安心し笑顔で過ごして頂けることを願いつつ、これまでと変わらず皆さまのヨガライフに
より沿うお手伝いさせていただければと思っております。
今後ともスタジオゼロスタッフ・インストラクター一同宜しくお願いいたします。
スタジオゼロ
お問合せ
TEL:092-741-6505
平日10:00〜22:00
土日9:00〜17:00
お知らせ : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
春分の日☆祝日メニュー
3/20(金)春分の日🌸
本日も10:00朝yogaクラスからstartしてます♪天気が良くて、スタジオがとっても明るいです☀
本日の祝日メニュー
・10:00〜朝yoga ASAMI【満席】
・11:15〜0yogaベーシック ASAMI【満席】
・12:30〜代謝アップYoga アヤ ※残りわずか
・13:45〜0yogaコンディショニング カナコ
・15:00〜女性の為のヨガ アヤ ※残りわずか
・16:15〜リンパヨガ セイコ
以上となります(*^^*)本日もレッスンお待ちしております♪
いい三連休をお過ごしくださいませ☆

ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505

#春分の日#3連休#朝yoga#代謝アップ#女性の為のヨガ#リンパヨガ#ゼロヨガ#少人数制レッスン#換気対策してます#ローホットヨガstudio0#ドクターズウォーター#活きた水
ゼロの日常 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
【無料説明会】RYT200ヨガ指導者養成講座(2020年度)
【無料説明会】RYT200ヨガ指導者養成講座(2020年度)
スタジオゼロ 全米ヨガアライアンス認定講座2020年5月〜9月開講です。
スタジオでは随時無料説明会を開催しております♪お気軽にお問い合わせください。
説明会を担当するのは、0yogaインストラクターでもある一期卒業生のMIKIです。
養成講座でも、メイン講師のMAKOTOの補佐として授業をサポートしています!!
実際の養成講座のことなど、体験をもとにお話しさせていただきます☆
養成講座は、各スタジオによって学べる内容や雰囲気なども異なります。
何が学べる?本当にインストラクターになれる?など、なかなか決心できないという方も
多いと思います。
是非、無料説明会に参加して、様々な疑問や不安などを解消してください(*^^*)
※説明会は基本個別対応となりますので、
下記の日程よりご希望の日程・お時間をお問い合わせください。
★所要時間30分〜1時間ほど
【3月4月 開催日程】
(平日) 月・木 13:00〜17:00
     水   13:00〜15:00
(土・日)    17:30〜19:00
●お持物 筆記用具
●開催場所 ローホットヨガ studio0

【無料説明会ご予約・お問い合わせ】
ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505
mail:tt200@studiozero-fukuoka.com
メイン講師のMAKOTOによる無料説明会&体験会は【4/4(土)14:30〜15:30】です。
ご都合がよろしければ、こちらも是非参加くださいませ★
2020年、新たな自分に出会ってみませんか(*^^*)?
お待ちしております☆
- : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
やっぱり呼吸が大事★

『目にみえないウイルスとたたかう』
*
毎日色んな情報が目や耳に入り、不安が続き心がざわざわして落ち着かないですよね。
でも、こんな時だからこそ自分の心を穏やかにして気持ちを落ち着かせましょう。
*
ヨガで一番大事な『呼吸』
寝る前や、お仕事の合間など。いつでもどこでも出来ます。
心がざわついている時は『呼吸』を深くしてみてください(*^^*)


*
呼吸を整えることで、自律神経のバランスも整います。
逆に呼吸が浅いと、イライラや不安も感じやすく、免疫力も落ちます。
*
深い呼吸をゆっくりと。日々の生活に取り入れ、バランスを取ることこそ
『ヨガ本来の目的』です。
ヨガ発祥のインドでは『ヨーガ療法』といい、心身症の治療目的でも活用されているそうです。
*
心にゆとりができると、本当に大事なモノが見えてくるはずです。
*
この不安はいつまでも続くわけではない。いまを乗り越えましょう。
*
*
ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505
*
*
#呼吸に意識#呼吸が大事#深呼吸#ヨガ呼吸法#ヨーガ療法#ローホットヨガstudio0#スタジオゼロ

ゼロの日常 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
撮影会日和★
今日はスタジオの撮影会でした✨
0yogaインストラクターの、HIROMI・ASAMI・SAYAKAにご協力していただきました(^^)/
ありがとうございます。
みなさん撮影には慣れてるからスムーズにポーズ移動などもできました☆
キープがきついポーズでも、笑顔で停止して素晴らしかったです!!
出来上がりの写真をお楽しみに〜♪
スタジオの窓が大きくて、日差しが入り込みとてもキレイです(*^^*)
改めて、このスタジオに来て良かったなぁと実感しました☆

皆さまコロナウィルスに負けないカラダ作りをしましょう!!

ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F

#ヨガ撮影会#ヨガアーサナ#身体意識#解剖学的#少人数制レッスン#活きた水#ドクターズウォーター
#ヨガインストラクター#0yoga#ゼロヨガ#ローホットヨガ#ローホットヨガstudio0#スタジオゼロ
ゼロの日常 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
【3/2最新】新型コロナウィルス対策につきまして
【3/2最新】新型コロナウィルス対策につきまして
いつもスタジオゼロをご利用頂きましてありがとうございます。。
現在のところ、スタジオでのクラスについては通常通り開催しております。
クラスにご参加いただく皆様の不安を少しでも軽減できるよう、また安心してクラスにご参加いただけるよう、
以下対応させていただいております。
【スタジオについて】
・来店時、レッスン前後の手洗い・うがいの推奨
・アルコール消毒液をフロント・更衣室に設置
・スタッフのマスク着用での接客
・ドアノブ・ロッカー内のアルコール除菌
【レッスンについて】
・レッスン中に窓を開け換気を何度か行います
・お客様・インストラクターのレッスン中の、マスク・上着着用可
・密着度が少ないよう、適度な間隔を空けて、レッスンを行います
・インストラクターによる、お客様へのアジャスト・アシストは停止致します
・レッスン中、アルコールスプレーにて空間除菌を行います
・ヨガプロップスのアルコール除菌
【インストラクターについて】
・インストラクターの体調が優れない場合は、大事を取ってお休みをさせて頂くため、
やむを得ずレッスン担当者の変更および休講が発生する場合がございます。
その場合は、メルマガ・HP上にてお知らせさせていただきます。
【お客様へのお願い】
・発熱、咳、くしゃみ等の症状がある方、体調の優れない方は
ご利用をお控えいただきますよう、ご協力の程お願い申しあげます。
・来店時、レッスン受講前後の手洗い・うがい・アルコール除菌をお願い致します。
・レッスン中のマスク着用可能です。
・レッスン中に、細めな換気を行いますので、上着の持参などをお願い致します。

スタジオ運営へのご協力とご理解をどうぞよろしくお願いいたします。
また今後も必要な対策をできうる限り講じてまります。
ご意見などありましたら、ぜひスタジオまでご連絡くださいませ。
ローホットヨガstudio0
tel:092-741-6505
- : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
【免疫力をアップしましょう!】

【免疫力をアップしましょう!】
*
新型コロナウィルスが流行って、感染者が増え、不安な毎日が続きますね。
コロナウィルスにかからない予防も大切ですが、
自己免疫力を高めておくのもとても大切なことです。
*
睡眠不足や、乱れた食生活などしていると
免疫力が下がって風邪を引きやすくなってしまいます。
*
自分自身の免疫力を高めて、ウィルスに負けない元気な体作りを始めましょう ...!!

 


*
【 免疫力を上げるには★ 】
*
◎バランスの良い食事をとる
◎適度な運動、身体を動かす
◎ぐっすり眠る(自律神経を整えること)
◎よく笑う(ストレスをためないこと)
◎身体を温める(お風呂につかるなど)
◎リラックスする時間を作る(ムリをしないこと)

*
ヨガのポーズや呼吸法は、体の内側の筋肉から活性化し、
血液の循環も高めますので基礎体温をあげることにもつながります。

*
日頃の生活を見直しながら、自分の身体は自分で守りましょう(^^)
出来ることから始めてみて下さい(^-^)
*
*
ローホットヨガstudio0
福岡市中央区薬院2-14-21-2F
TEL:092-741-6505
*
#コロナ対策#免役力アップ#自己免疫力#体温を上げる#ウイルス退治#自律神経を整える#ローホットヨガstudio0

ゼロの日常 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
【3月】ホワイトデー☆女性1コインレッスン☆
studio0 3月ホワイトデー企画☆1コインデー
3/1〜3/31までの期間、女性のお客様限定で1レッスン ¥500で体験出来ます( *´艸`)
この機会にローホットヨガ是非体験されませんか♪
スタジオゼロは少人数制で一人ひとりに合わせたパーソナルな指導を行ってます。
ヨガのプロップス(補助具)を利用することで、ヨガが初めての方、年齢、柔軟性に関係なく、
すべての方が”無理なく”ヨガのポーズを実践できます。
お客様の望む、理想の身体、心に最短距離で近づけるよう構成されています。

●スタジオゼロの体験初めての方のみ
●ワンコイン体験1レッスンのみ ※三回体験¥2000に切り替えもできます。
●ご予約はお電話のみとなります。 TEL 092-741-6505
●体験は、上下薄手の動きやすい服装・お水・汗拭きタオルをご用意ください。
※スタジオにて、ウェア・タオルのレンタルやお水の販売も行っていますので、
手ぶらでのご来店も可能です♪
その他、ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2-14-21フィット薬院 2F
TEL  092-741-6505
ローホットヨガ studio 0

#ホワイトデー#1コイン体験#ワンコイン#ヨガ体験#ローホット#ローホットヨガstudio0
イベント&交流会 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
ヨガを仕事に【ヨガインストラクター養成講座説明会&体験会】のお知らせ★
こんにちは(^^)/
3/7(土)に、ヨガインストラクター養成講座説明会&体験会を開催しま〜す!!
_
【内容】
_
養成講座のメイン講師による説明会&体験会です。
実際の講座ではどんなことが学べるのか?
カリキュラムの特徴や、専門講師のご紹介他社との違いなど、資料を基に丁寧にご説明致します。
その後実際にカラダを動かしながら、ワークショップ形式で養成講座の雰囲気を味わっていただきます☆
_
ちなみに、1月2月の体験会の様子です。
アットホームなスタジオの中少人数で行いますので、途中で質問をしたりお互いに感じたことを話し合ったり、終始和やかなムードでした(*^^*)
_
でも、実際のワーク中は皆さん真剣な表情!
とても生き生きと、キラキラしていました。
【こんな方にオススメ☆】
_
□ヨガのインストラクター資格の取得を検討されている方
_
□今後ステップアップできるコースのあるスタジオで学びたい
_
□ヨガが好きで、ヨガの学びをもっと深めたい、知りたい方
_
□自分を変えたい方
_
□自宅で開業したい方
_
□人生の質を高めたい方
_
_
◎開催日時: 2020年3月7日(土) 14:30〜15:30
_
◎場所:   福岡市中央区薬院2-14-21 フィット薬院2F
_
◎受講料:  無料(養成講座を検討されている方が対象となります)
_
◎講師:   メイン講師MAKOTO
_
3月のメイン講師による説明会&体験会は、この日のみです。
ご興味のある方は、ぜひ勇気を出して。
_
貴方の目で見て、聞いて、感じて。想像してみましょう。
_
200時間を終えた後に待っているのは、どんな自分ですか?
_
▼ご予約・お問い合わせはこちら▼
TEL:092-741-6505
Mail:tt200@studiozero-fukuoka.com
_
#ヨガインストラクター養成講座#RYT200#TT説明会#薬院ヨガ#studio0#スタジオゼロ#ヨガワークショップ#5期生#2020#5期start#ヨガインストラクターになる#ヨガを仕事に#ローホットヨガstudio0
インストラクター養成講座 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :