福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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0yoga ベーシッククラスで脚力強化★

こんにちは♪

今日は、久しぶりのまとまった雨ですね。

少しひんやりとして、じっとしていると足先が冷たくなってくる気がします(゜.゜)

さて、そんな冷え性の方には特におススメのクラスです★

 

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★0yoga ベーシッククラス
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脚力強化のクラスです!
「あし」は身体の土台です。
全体の7割の筋肉が集約した下半身を鍛えることで、効率的に筋力・代謝をアップしましょう!(^^)!

 


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◎レベル★★
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【効果・効能】
・足のむくみ解消
・足首を引き締める
・股関節の柔軟性アップ
・集中力を高める
・体力アップ
・疲労回復に
・ストレス解消に
・基礎代謝アップ
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月曜19:40〜、火曜18:20〜、水曜13:30〜、金曜12:00〜、19:40〜、日曜10:20〜

たくさんのご参加お待ちしております(*^^*)

 

ご予約・お問合せ▼

092-741-6505
 

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