福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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究極のストレッチ★ヤムナR
月一回特別レッスン
『ヤムナボディローリングR』
studio0プログラムディレクターMAKOTOが担当しています!
MAKOTOはYamuna認定プラクティショナーです。
月1回の来福時に、Yamunaのグループレッスンを行っております(*^▽^*)
「究極のストレッチ」とも言われるヤムナボディローリングは、
NYのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク氏が開発した世界25カ国で支持される
ボディワーク法です!
独自に開発されたボールを使用し、深い呼吸をしながらボールの上に自分の体重を乗せ、
骨や筋肉をケアし、関節の可動域と柔軟性を高め、体内にスペースを取り戻します。
身体の痛みやコリに悩まれている方はその改善に。
自身の身体に対する気づきを深め、ストレスのない身体を再構築していただくことが出来ます。
姿勢改善・血液循環・柔軟性向上にも◎
【5月日程】
・5/3(金)15:20〜16:20 60分
・定員:12名
・会員様 無料 非会員様 3500円
・ボール代300円
月に一回の開催ですので、お早めにご予約下さいませ(#^.^#)
お待ちしております。
ご予約
TEL:092-741-6505
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