福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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脂肪燃焼するクラス★
★0yoga サンサルテーション
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太陽礼拝の動きをメインとし、呼吸とともにポーズからポーズへとリンクするヴィンヤサクラスです!
0yogaの中で一番運動量が多く、有酸素運動効果があります。
アクティブに動いてたくさん汗をかきたい方や、ダイエットしたい方にもおススメです(^^)/
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◎レベル★★★
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【効果・効能】
#脂肪を燃焼する
#集中力を高める
#肩こり解消
#二の腕を引き締める
#体力アップ
#気持ちをスッキリさせる
#ストレス解消
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0yogaサンサルテーションは、
毎週水曜日18:20〜各週と、日曜日13:15〜行っています☆是非、ご自身のステップアップにご参加されてください!!
 
ゼロヨガポーズ : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
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