福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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【0yoga 骨盤調整】クラスの効果★


0yoga 骨盤調整クラス
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骨盤は、上半身と下半身をつなぐ、身体の要です('◇')ゞ
骨盤周りの骨格や筋肉にアプローチして、股関節に必要なスペースを作り、整えていくクラスです。
また、体幹もしっかり育まれるので、姿勢がキレイになって、アンチエイジング効果も!

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◎レベル★★
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【効果・効能】
・婦人科系の不調を緩和する
・体幹の強化
・骨盤の歪みを整える
・お腹を引き締める
・反り腰の改善
・猫背の改善
・足のむくみ解消
・冷え性改善
・股関節の柔軟性を高める
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0yoga 骨盤調整に入られた会員様のお声★
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『シャバーサナ(レッスンの最後に仰向けで行うお休みのポーズ)の時に、全身にダーッと血液が流れていく感覚が分かった』
『疲れが溜まっていたけど、すごくすっきりした』
『カラダがポカポカしやすくなり、生理痛が和らいだ』

そうお話される皆様、お顔の色がとても明るくなってらっしゃいました♪
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またレッスンお待ちしております!
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0yoga 骨盤調整は毎週火曜日19:40〜、土曜日10:20〜行ってます!
インストラクター MIKI☆
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ご予約・お問合せ▼

092-741-6505

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