福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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【朝yogaクラス】毎週末やってます★

こんにちは♪

インストラクターのMIKIです(*^^*)

梅雨の中休み、青空とお日様が見えると元気がでます☆

 

さて、今日もレッスンは朝yogaからのスタートでした!

たくさんのメリットがある、朝yogaクラス、ぜひ体感していただきたいです!

 

 

★0yoga 朝yogaクラス
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朝一番、体温と代謝が低い状態で、深呼吸とともに気持ちよく身体を動かしていきます!
寝ている間にかたまった身体を緩め、自律神経を整え、基礎代謝を上げていくクラスです(^^)/
頭もスッキリ冴え、前向きな気持ちで一日をスタートできますよ♪

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◎レベル★
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【効果・効能】
・姿勢改善に
・集中力を高める
・自律神経が整う
・身体の柔軟性向上
・代謝アップ
・背中の引き締めに
・イライラやストレス解消に
・呼吸を深める
*
毎週土曜日日曜日、朝9:00〜です!

インストラクター MIKI★

 

ご予約・お問合せ▼

092-741-6505

 

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