福岡・天神にあるローホットヨガスタジオです。
スタジオゼロの日常など、色々な情報をお伝えしていきます♪
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1月〜毎週水曜日21:00『ゆるめるYoga』
『ゆるめるYoga』毎週水曜日21:00〜
担当:ユキナ
クラス:常温
このクラスは肩甲骨まわり、骨盤まわりにアプローチしながら1日の疲れた身体をゆっくりと
緩めていきます。立ちっぱなし、座りっぱなしによる浮腫み解消、姿勢改善にも効果的です。
忙しなく頑張ってきた1日の終わりに呼吸と身体の動きを連動させることで、
意識を身体の内側へ向けていきます。
肩こりや足のむくみなど気になる方におススメのクラスです(*^^*)
しっかりと身体をゆるめてお休みしましょう☆
お待ちしております。
クラス説明 : comments(0) : - : ローホットヨガ studio 0  :
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